Rozvojové tréninky

• výuka a stabilizace techniky plného švihu
• variabilita úderů – tvarování ran
• výuka možností a jejich technik krátké hry
• stabilizace pohybu při puttování
• tempo a rytmus pohybu
• konzultace v oblasti pravidel a golfové etikety
• asistence profesionála při hře na hřišti
• asistence mentálního kouče při tréninku i hře

Herní tréninky

• course management /mapování terénu a geometrická příprava k jednotlivým ranám
• strategie a taktika – výběr optimálního místa dopadu míčku, typu úderu, hole - jako významný faktor úspěšné hry
• program tréninků k vytýčeným sezonním vrcholům

Kontrolní tréninky

• video analýza / kontrola švihu v obraze
• diagnostika úderů / kontrola švihu v číslech
• diagnostika puttování / kontrola pohybu v číslech a úhlech
• scrambling / schopnosti skórování

Tréninkový kemp

• zimní / zahraniční – přípravný a rozvojový
• jarní / předsezonní – herní

Osobní hráčův eDIÁŘ

• tréninkový kalendář
  • plán tréninků a jejich náplň
  • komentář hráče / profesionála
• turnajový kalendář
  • asistence při sestavení turnajového plánu
  • vytýčení sezonních vrcholů
  • statistiky
  • číselné a grafické ukazatele odehraných turnajových kol
• video analýza / diagnostika
  • kontrolní – ze společného tréninku s profesionálem
  • informační – vložená hráčem / profesionálem - s komentářem

Kondiční vedení

Pohybová cvičení pod vedení trenéra s licencí TPI (Titleist Performance Institute)

• ROZVOJOVÉ
  • rozvoj všech pohybových schopností a dovedností
  • trénink speciálních golfových cvičení
  • posilování vnitřního stabilizačního systému
• UDRŽOVACÍ
  • procvičování naučených postupů a dovedností
  • dietetika a životospráva sportovce
  • specifická cvičení pro vyrovnání tonizace svalů

Mentální koučink

• metody zvládání stresu a napětí
• skutečná kontrola herních situací
• trénink koncentrace a paměti
• relaxační techniky
• sebepoznání – maximalizace využití vlastního potenciálu
• nastavení reálných cílů a cest k jejich dosažení
• sestavení osobního akčního plánu
• plnění osobního akčního plánu a cílů

Univerzitní podpora

• vytipování, kontaktování a komunikace s vybranou univerzitou včetně prezentace hráče

Externí možnost
Fyzioterapeutický dohled

Pod dohledem fyzioterapeuta s licencí TPI (Titleist Performance Institute)

• pravidelné tělesné kontroly
• pravidelné terapie zaměřené na dosažení maximálního bezbolestného pohybového schématu
• tréninky pod dohledem fyzioterapeuta v případě nutných pohybových náprav

Podiatrická péče

• vyšetření biomechaniky nohou a případné aplikace kompenzačních cvičení
• vyšetření biomechaniky plného švihu
• vyšetření stability těla