Studijní program Champion

(pro věkovou kategorii 9–13 let)

Dále rozvíjí své pohybové schopnosti a kreativitu myšlení

Zlatý věk motoriky, jak říkají odborníci. Optimální věk, kdy začít s intenzivní výukou jakéhokoliv sportu, je zhruba kolem devíti let. Samozřejmě, že tato intenzita musí mít stoupající tendenci, a to nejen proto, že tělo, které je v růstu, ale i mozek, který se stále inteligenčně rozvíjí, potřebují čas na získávání a ověřování mnoha informací, ať už pohybových, nebo vědomostních. Hráč se též seznamuje s významem pojmu analýza, k čemu vlastně je a jak mu může pomoci. Tato systémová péče o děti má z mnoha důvodů velmi pozitivní vliv na jejich osobnostní růst.

I když se jedná o sport, tak je vlastně formuje i pro civilní život. Samotný hráč je i rozhodčím a je veden ke znalosti pravidel a slušnosti, což jej vychovává jako férového člověka. Pracovitost, pečlivost a preciznost jako další vyžadované vlastnosti společně s koordinací pohybů jsou aspekty rozvoje nejen pro techniku golfového pohybu, ale i pro jeho další civilní život. Deskriptivní vnímání terénu při hře se děje automaticky, aniž by si to hráč ze začátku uvědomoval. Koordinace pohybů nutí hráče pracovat se svým tělem, tedy nesedět třeba jen u počítače.

Mentální koučink je další přípravou pro život. Vědět jak reagovat na stres, jak ovládat strach nebo jak se připravit na vrcholný výkon. Vše musí být v rovnováze, tak jako v životě. Golf je sport v otevřené přírodě, je bezkontaktní a pomáhá každému se pozitivně vzdělávat, ve spojení se školou je tak nejlepším nástrojem pro rozvoj osobnosti dětí.

Studijním programem CHAMPION začíná opravdová CESTA NA VRCHOL

Co program obsahuje

Rozvojové tréninky

výuka a stabilizace techniky plného švihu
výuka možností a jejich technik v krátké hře
stabilizace pohybu při puttování
tempo a rytmus pohybu
pravidla a golfová etiketa
asistence trenéra při hře na hřišti
asistence mentálního kouče při tréninku i hře

Herní tréninky

course management / mapování terénu a geometrická příprava
strategie a taktika – výběr optimálního místa dopadu míčku, typu úderu, hole, jako významných faktorů úspěšné hry
program tréninků k vytýčeným sezonním vrcholům

Kontrolní tréninky

video analýza / kontrola švihu v obraze
diagnostika úderů / kontrola švihu v číslech
diagnostika puttování / kontrola pohybu v číslech a úhlech
scrambling / schopnosti skórování

Tréninkový kemp

jarní / předsezonní herní
letní / prázdninové herní

Osobní hráčův eDIÁŘ

tréninkový kalendář
- deník obsahující plán tréninků a jejich náplň
- komentáře hráče a profesionála
turnajový kalendář
- asistence při sestavení turnajového plánu
- vytýčení sezonních vrcholů
statistiky
- číselné a grafické ukazatele odehraných turnajových kol
video analýzy / diagnostiky
- kontrolní – ze společného tréninku s profesionálem
- informační – vložená hráčem s komentářem profesionála

Kondiční vedení

Pohybová cvičení pod vedení trenéra s licencí TPI (Titleist Performance Institute)

ROZVOJOVÉ
- všech pohybových schopností a dovedností
- speciální golfová cvičení
- posilování vnitřního stabilizačního systému
- posilovací cvičení s vlastním tělem
UDRŽOVACÍ
- procvičování naučených postupů a dovedností
- dietetika a životospráva sportovce
- specifická cvičení pro vyrovnání tonizace svalů

Mentální koučink

základní principy sebeovládání
prohlubování sebepoznávání
trénink koncentrace a paměti
základy relaxace a práce se stresem
nastavení osobních cílů
posílení vnímání potřebného pro získání „herní lehkosti“
pozitivní naladění při vlastní hře

Externí možnost
Fyzioterapeutický dohled

Pod dohledem fyzioterapeuta s licencí TPI (Titleist Performance Institute)

pravidelné prohlídky fyzioterapeuta
tréninky pod dohledem fyzioterapeuta v případě nutných pohybových náprav
pravidelné terapie zaměřené na dosažení maximálního pohybového schématu bez bolesti